Polacy coraz chętniej wybierają właśnie rower, jako środek transportu. O ile na zachodzie jazda na rowerze spopularyzowana została już jakiś czas temu, o tyle w naszym kraju dopiero od niedawna osoby w różnym wieku chętnie korzystają właśnie z dwukołowca. Jakie są więc największe plusy i zalety jazdy na rowerze?
1.Poprawa ogólnego stanu zdrowia
Rower to świetny sposób na to, aby regularnie uprawiać tego typu aktywność fizyczną. Dzięki temu w prosty sposób możemy poprawić funkcjonowanie naszego organizmu. Jazda na rowerze to również spalanie dodatkowych kalorii, dzięki czemu już po jakimś czasie nasz ogólny stan z pewnością ulegnie znaczącej poprawie.
2.Utrata zbędnej tkanki tłuszczowej
Jazda na rowerze to wysiłek dla naszego ciała, dzięki któremu spalamy więcej kalorii. W ten sposób nasze zapotrzebowanie kaloryczne w ciągu dnia znacząco się zwiększy, a przy odpowiedniej diecie możemy sprawić, że zaczniemy zrzucać zbędne kilogramy. Jeśli więc chcemy się nieco odchudzić, to rower jest idealnym sposobem na dodatkową aktywność fizyczną.
3.Mniejsze zanieczyszczenie powietrza
Ostatnimi czasy coraz więcej mówi się o tym, aby w jak największym stopniu zacząć oszczędzać naszą planetę. Jazda na rowerze to świetny sposób na to, aby ograniczyć wytwarzanie szkodliwego dwutlenku węgla do powietrza. Ekolodzy z całego świata podkreślają, że jeśli tylko to możliwe, to powinniśmy wybierać właśnie rower jako środek transportu.
4.Relaks i wyciszenie naszego organizmu
Wybierając się na rower, każdy z nas ma po pewnym czasie swoje ulubione trasy. Dla wielu osób jazda na rowerze jest po prostu świetnym sposobem na regenerację i odprężenie. Jadąc rowerem do lasu możemy zaczerpnąć świeżego powietrza i posłuchać śpiewu ptaków. Natomiast dodając do tego spokojne tempo jazdy, może to być świetny sposób na aktywny wypoczynek.
5.Poprawa relacji rodzinnych i stosunków towarzyskich
Rower to świetny sposób na spędzenie dodatkowego czasu z rodziną. Dzieci z pewnością ucieszą się z rodzinnego wypadu rowerowego w weekend czy też w tygodniu. Natomiast osoby, które nie mają dzieci, mogą wybrać się na rower z przyjaciółmi, znajomymi bądź też ukochaną drugą połówką. Spędzony w ten sposób z innymi osobami z pewnością zbliży nas do siebie jeszcze bardziej, a jest to bardzo ważna, lecz niestety często zapominana kwestia w dzisiejszym zabieganym świecie.
